- داوینچی همزمان با یک دست می نوشت و با یک دست نقاشی می کرد !
2- هیتلر از مکان های بسته وحشت داشت !
3- مار می تواند تا نیم ساعت بعد از قطع شدن سرش نیش بزند !
4- هر انسان تا 8 دقیقه بعد از قطع گردنش هنوز به هوش است !
5- اغلب مارها 6 ردیف دندان دارند !
6- وقتی به خورشید نگاه می کنید 8 دقیقه قبل از آن را مشاهده می کنید !
7- قلب میگو در سر آن واقع است !
8- ظروف پلاستیکی تقریبا 50 هزار سال در برابر تجزیه مقاومند !
9- حدود 250 نفر از محققان ناسا ایرانی هستند و رئیس کامپیوتر ناسا یک ایرانی است !
10- دانشمندان دریافته اند مورچه ها هم مانند انسان ها صبح ها خمیازه می کشند !
11- حس بویایی مورچه با سگ برابری می کند !
12- آیا می دانستید تصمیم بر این بود که کوکا کولا به عنوان دارو استفاده شود !
13- با 30 گرم طلا می توان نخی به طول 81 کیلومتر درست کرد !
14- فنلاند از 170 هزار و 585 جزیره تشکیل شده است !
15- زمین در آغاز پیدایش 2000 بار بزرگتر از حجم کنونی اش بود !
16- در زبان عربی برای کلمه شمشیر 850 واژه مختلف وجود دارد !
17- گرانترین کفش دنیا 1 میلیارد و 700 میلیون تومان است !
18-برای تخمین زدن حشره های روی زمین کافیست به ازای هر انسان 200 میلیون حشره ریز و درشت در نظر بگیریم !
19- کوسه با شنیدن ضربان قلب طعمه خود آن را پیدا می کند !
20- فیل تنها حیوانی است که نمی تواند بپرد !
21- قلب وال در هر دقیقه فقط 9 بار می زند !
22- ایرانیان در انگلیس ثروتمندترین قشر هستند حتی ثروتمندتر از ملکه الیزابت !
23- در سال 1380 تعداد گوسفندان زلاندنو 44 میلیون راس اعلام شد در حالی که جمعیت این کشور 4 میلیون نفر بود !
24- قوه چشایی پروانه در پاهای آن تعبیه شده است !
25- جوانان هندی شادترین و ژاپنی ها افسرده ترین های جهان هستند !
26- مغز در هنگام خواب فعالتر از وقتی است که تلویزیون می بینید !
27- 90% سم مار از پروتئین تشکیل شده است !
28- چشم انسان معادل یک دوربین 135 مگا پیکسل عمل می کند !
29- آب دریا بهترین ماسک صورت است !
30- سرعت عطسه یک انسان برابر است با 160 کیلومتر در ساعت
افرادی که دارای رژیم های غذایی هستند حتی در مصرف میوه نیز باید دقت داشته باشند،اما چه میوه ای در درمان چاقی سودمند است ؟
مصرف پرتقال بهترین درمان چاقی است و با مصرف آن کمبود عناصر فلزی بدن
تامین و مقاومت طبیعی بدن زیاد میشود. همچنین میوه پرتقال ، سرشار از
ویتامینهای C ،B و A است.
پرتقال دارای آهن،فسفر،کلسیم،منیزیم،سدیم ،پتاسیم،مس،کلر،گوگرد،روی و غیره
است.آب پرتقال، اثر مقوی و نشاط آور دارد و با مصرف آن،غلظت خون کاهش پیدا
میکند،لذا میتوان پرتقال را محافظ سیستم عروقی بهحساب آورد.
اگر آب پرتقال بدون پوست کندن میوه تهیه شود اثر مفیدتری دارد. آب پرتقال
نوشابهای مفرح و با خاصیت مدر و دارای اثر ضد سم است و مقاومت محیطی بدن
را زیاد میکند.
افرادی که چاق هستند،اگر رژیم پرتقال بگیرند،در رفع چاقی بسیار موثر است.در این رژیم باید چند روز پرتقال بخورند.
برای معالجه چاقی و گرفتن رژیم لاغری،یک عدد پرتقال و 3 لیمو را به برشهای
نازکی ببرید و آن را مدت 10 دقیقه در نیم لیتر آب بجوشانید، 2 قاشق
سوپخوری عسل را به آن اضافه کنید و دوباره 5 دقیقه آن را بجوشانید، بعد
آن را صاف و بگذارید سرد شود و هر روز 3 استکان کوچک از آن را میل کنید.
آیا می دانید راست دست بودن یا چپ دست باعث تغییر دید و نگرش شما می شود؟اما چگونه؟
پژوهشگران اسپانیایی در تحقیقات خود نشان دادند که افراد چپ دست خوبیهای دنیا را در نقطه مقابل راست دستها می بینند.
یا تا به حال با افرادی برخورد کردهاید که موفقیتهایتان را بیاهمیت جلوه دهند؟!
همهی ما تاکنون با افرادی مواجه شدهایم که سعی میکنند مانع رسیدن اشخاص به اهداف متعالی خود شوند و با صحبتها و رفتارشان، مایهی دلسردی و ناراحتی دیگران را فراهم میکنند. برای نمونه، هروقت با آنان در مورد یک هدف اقتصادی صحبت کنید، با نشاندادن موانع و سختیهای مسیر و حتی گاهی با بزرگتر جلوهدادن آنها سعی میکنند تا شما را از هدفتان منصرف نمایند و یا حتماً با افرادی برخورد کردهاید که وقتی به موفقیتی دستمییابید، بهجای اینکه خوشحال شوند و شما را بهسوی کامیابی بیشتر تشویق و ترغیب کنند، از احساس نفرت نسبت به شما لبریز میشوند و با بیاعتنایی به موفقیت شما، سعی در کماهمیت جلوهدادن و ناچیزانگاشتن آن دارند.یگویند آنهایی که میخواهند وزن کم کنند باید زیاد آب بنوشند. آیا این حرف، از نظر علمی، درست است؟
این، سوالی است که از دکتر مسعود کیمیاگر، فوق تخصص تغذیه و رژیم درمانی و
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی پرسیدهایم. اگر این سوال،
سوال شما هم هست، با ما همراه شوید....
آقای دکتر! روزی چند لیوان آب بخوریم؟
روزی 6 تا 8 لیوان. البته یک تا دو لیوان این مقدار را میتوان با نوشیدن
چای جبران کرد. علاوه بر این، افراد از طریق مصرف سبزی، میوه، شیر و دوغ هم
مقدار زیادی آب دریافت میکنند. البته باید به این نکته توجه داشت که در
محیطهای گرمتر و زمانی که افراد فعالیت بیشتری دارند نیاز به آب هم بیشتر
میشود.
آب میتواند موجب کاهش وزن شود؟
آب مطلقا نه لاغر کننده است و نه چاق کننده. کالری آب، صفر است. البته
افرادی که در رژیم لاغری هستند و هر ماه 4 تا 5 کیلو وزن کم میکنند لازم
است آب بیشتری مصرف کنند؛ چون چربی به کمک آب دفع میشود و مصرف آب به دفع
چربی کمک میکند.
یعنی آب در کاهش وزن موثر نیست؟
به طور مستقیم، نه. نباید تصور شود که با نوشیدن آب میتوان لاغر شد. البته
نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا تا حدی جلوی اشتها را میگیرد و کنترل
اشتها میتواند در کاهش وزن کمککننده باشد.
گفته میشود نوشیدن آب سرد موجب کاهش وزن میشود، چون در بدن برای رساندن
دمای آب به دمای تعادل، مقداری کالری مصرف میشود و این کالری در نهایت به
کاهش وزن منجر میشود. درست است؟
نه، اینطور نیست. میزان کالری که برای این تبدیل دما خرج میشود قابل توجه
نیست و تاثیری در کاهش وزن ندارد. ضمن این که آب سرد برای معده خوب نیست.
درباره نوشیدن چای برای تامین آب مورد نیاز بدن گفتید، نوشیدنیهای دیگر هم میتوانند جایگزین آب شوند؟
بله، نوشیدنیهایی مانند دوغ، ماءالشعیر، عرقیات گیاهی و آبمیوههای
طبیعی مفید هستند. البته باید میزان کالری آنها محاسبه شود. مصرف این
نوشیدنیها علاوه بر اینکه موجب میشود بدن مایعات لازم را دریافت کند سبب
میشود سوخت و ساز درست انجام شده و از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری شود.
آب معدنی چهطور؟ آیا آب معدنی به دلیل داشتن املاح، ارزش تغذیهای بیشتری دارد؟
خب، آب معدنی از نظر بهداشتی سالمتر است. مقدار املاح موجود در آن در
مقایسه با سبزی و میوه آنقدر بالا نیست، اما به دلیل بهداشتی بودن، مصرفاش
توصیه میشود.
افرادی که ورزش میکنند باید بیشتر از دیگران آب بنوشند؟
یک ورزشکار با یک ساعت ورزش در فضای گرم ممکن است به اندازه 6 لیوان آب به
صورت تعریق دفع کند و این میزان آب باید جایگزین شود. این ورزشکار علاوه بر
آب سدیم و کلر هم دفع کرده است و لازم است این مواد نیز به آب اضافه شود.